Masa menyusui memang masa yang tak bisa dilepaskan dari kaum wanita. Proses atau masa menyusui sendiri berlaku setelah wanita melahirkan seorang anak. Secara alamiah kelenjar susu pada payudara akan menghasilkan atau memproduksi air susu atau asi.

Setelah melahirkan seorang wanita memang sangat dianjurkan untuk menyusui. Hal ini bukan hanya sangat penting untuk sang bayi namun juga penting untuk ibu bayi. Air asi yang tak dikeluarkan justru dapat menyebabkan penyakit pada si ibu. Sementara masa menyusui yang terbaik adalah sampai si anak berusia 2 tahun.

Mengencangkan Payudara Kendur Setelah Menyusui

Dengan demikian kita tahu betul bahwa masa menyusui berlangsung cukup lama, sementara menyusui sangat berpotensi mengendurkan kondisi payudara wanita. walaupun demikian anda para ibu menyusui tak perlu khawatir karena banyak sekali cara mengencangkan payudara setelah menyusui baik melalui cara tradisional maupun cara modern.

Langkah cara mengencangkan payudara setelah menyusui

Payudara yang mengendur setelah masa menyusui bukan berarti bisa kembali menjadi kencang. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengencangkan kembali payudara anda setelah atau pada masa menyusui.

  1. Ketika memasuki masa menyusui para ibu dapat memulai untuk membiasakan diri merawat payudara dengan baik. Pertama yakni dengan memilih bra yang tepat. Bra kain memang cukup nyaman untuk digunakan namun dalam jangka waktu tertentu penggunaan bra kain yang tidak begitu kencang dan dapat menahan payudara akan menyebabkan payudara menjadi kendur.Dalam sehari kita bisa menggunakan bra dengan kawat atau bra yang lebih kencang supaya tidak begitu mengganggu kegiatan kita. pada malam hari barulah kita bisa mengganti bra tersebut dengan bra biasa atau bra kain. Dengan demikian anda telah melakukan usaha paling dini untuk tetap menjaga kekencangan payudara anda.
  2. Setelah selesai prosesi atau masa menyusui anda bisa memulai berolahraga secara rutin seperti yoga atau aerobic. Olahraga akan juga membantu anda mengencangkan kembali payudara yang kendur setelah menyusui. Kinerja hormon akan lebih maksimal sekaligus anda bisa menrelaksasi diri.
  3. Menjada asupan makanan. Zat-zat yang terkandung pasa sejumlah bahan makanan dapat membantu tubuh anda memproduksi hormon yang membantu anda mengencangkan payudara. Tingkat kekencangan payudara juga sangat dipengaruhi oleh hormon yang dihasilkan oleh tubuh kita.
  4. Selain cara-cara tradisional atau alami diatas anda juga bisa menggunakan sejumlah cara modern seperti pijat sampai operasi. Akan tetapi akan lebih baik jika anda memilih menggunakan cara tradisonal mengingat anda akan tetap sibuk walaupun usia anak anda sudah memasuki usia 2 tahun.Dengan munculnya sejumlah oknum yang kurang bertanggungjawab seperti kebanyakan kasus saat ini. Pengobatan atau cara mengencangkan payudara setelah menyusui melalui cara modern akan terlalu beresiko. Sebab itulah anda harus memilih dan menempuh cara terbaik untuk kembali mengencangkan payudara anda.

Dengan beberapa cara mengencangkan payudara setelah menyusui diatas akan dapat membantu anda mengembalikkan kondisi payudara anda dan membesarkan payudara seperti semula. Dengan demikian anda tak perlu lagi pusing ketika anda memasuki masa menyusui karena kondisi ini. Karena dengan perawatan yang tepat payudara anda akan tetap dapat kembali ke kondisi semula. Selain itu, pastikan anda memilih cara yang ternaik untuk mengembalikkan kondisi payudara anda.

Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur Setelah Menyusui Secara Alami