Anda memiliki masalah bau mulut? Dan Anda tidak percaya diri ketika berbicara karena bau mulut tersebut? Bau mulut merupakan hal yang sangat mengganggu diri karena ketika kita sedang berbicara dengan lawan bicara mungkin saja terganggu dengan bau mulut atau aroma yang tidak sedap. Meskipun kita sudah sikat gigi secara rutin, tetapi tetap saja terasa bau dan mengganggu ketika sedang berbicara. Anda tidak perlu khawatir untuk mengatasi permasalahan tersebut karena pada artikel ini Anda akan dijelaskan tentangĀ Info Kesehatan Lengkap terkait hal – hal yang menyebabkan bau mulut dan Anda akan diberikan tips-tips atau cara menghilangkan bau mulut, jadi simak dan pahami tips-tips berikut.

Cara menghilangkan bau mulut

Masalah yang menyebabkan adanya aroma tidak sedap pada mulut Anda diakibatkan adanya gigi yang berlubang. Gigi berlubang merupakan salah satu faktor yang menyebabkan bau mulut. Masalah yang lain yaitu tidak mengisi perut juga merupakan penyebab terjadinya bau mulut ketika sedang tertawa bahkan berbicara. Meskipun Anda sudah menggosok gigi secara rutin sehari tiga kali dan memakan permen mint tetap saja mulut terasa bau. Kurang minum air putih juga menyebabkan nafas menjadi bau, jadi sebaiknya Anda mengkonsumsi air putih minimal 2 liter dalam sehari. Tapi Anda tidak perlu khawatir karena setiap masalah tersebut dapat diatasi dengan cara menghilangkan bau mulut berikut.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda dapat menggunakan tips-tips atau cara menghilangkan bau mulut secara alami berikut. Cara yang pertama adalah berkumur-kumur dengan air daun sirih, caranya adalah dengan merebus air sirih kemudian airnya dapat digunakan untuk berkumur. Cara mengatasi bau mulut yang kedua adalah kurangi makanan yang banyak mengandung bawang termasuk jengkol dan pete, karena mengkonsumsi bawang yang berlebihan berpengaruh pada bau mulut anda. Cara yang ketiga adalah minum campuran madu dengan jeruk nipis, caranya campurkan air perasan jeruk nipis dengan menambahkan madu dan aduk rata kemudian minum secara teratur

Cara menghilangkan bau mulut yang keempat adalah Perbanyak minum air putih, karena air putih memiliki banyak manfaat termasuk mengurangi bau mulut. Selain cara diatas Anda juga dapat melakukan cara-cara untuk menghilangkan bau mulut berikut yaitu pertama dengan menjaga kesehatan mulut Anda yakni dengan cara menggosok gigi secara rutin, teratur dan benar. Kedua, mengkonsumsi makanan prebiotic. Ketiga, menghindari minuman yang beralkohol dan rokok yang merupakan penyebab bau mulut

Keempat, mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan seperti buah per, wortel, bengkuang dan lain-lain. Kelima, mengkonsumsi keju karena keju dapat membatu membunuh bakteri yang ada dalam mulut dapat meningkatkan produksi air liur, mengurangi adanya karang gigi dan masih banyak lagi manfaat dari keju.

 

JURUS JITU MENGHILANGKAN BAU MULUT