Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

Puasa ramadhan merupakan salah satu ibadah wajib yang harus dilakukan oleh orang muslim yang telah baligh. Ketika berpuasa, seorang muslim diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari subuh sampai adzan magrib berkumandang. Hal ini memiliki arti bahwa seorang muslim harus menahan haus dan lapar selama ±13 jam. Akan tetapi ada kala seorang muslim mengalami gangguan penyakit maag, yang menyebabkan ia kesakitan dan tidak kuat untuk melakukan puasa. Meskipun demikian, puasa ternyata memiliki efek penyembuhan ampuh terhadap gangguan lambung yang anda derita!

Ramadhan merupakan momen penuh berkah, dimana kita juga akan melatih tubuh untuk menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Meskipun demikian, tetap ada asbab yang menjadikan semua ini baik untuk kesehatan anda. Salah satunya adalah dengan menjaga pola makan dan teratur minum obat qnc jelly gamat untuk mengatasi penyakit maag yang diderita. Berikut ini adalah beberapa tips sehat yang harus dilakukan oleh orang yang berpuasa agar maag tidak kambuh lagi :

  • Jangan konsumsi makanan yang menyebabkan perut memiliki banyak gas! Ini meliputi makanan yang berlemak, sawi, kol, buah nangka dan pisang ambon,serta makanan-makanan yang dikeringkan atau minuman yang bersoda
  • Hindari jenis makanan yang membuat tubuh merangsang pengeluaran asam lambung secara berlebihan.
  • Jangan konsumsi makanan yang berat untuk dicerna lambung seperti produk daging
  • Jangan konsumsi makanan yang bersifat merusak lapisan lambung dan makanan dengan bumbu yang tajam
  • Kurangi konsumsi makanan berkarbohidrat seperti ketan, mie instan, ubi, dll

Beberapa tips sederhana yang kami sebutkan adalah cara termudah dan mudah untuk anda lakukan agar tetap fit dan sehat selama puasa dilakukan. Yang terpenting dari semua aspek dan cara-cara uyang kami sebutkan ialah niat yang kuat. Karena apa? Karena dengan niat yang kuat Insyaallah semuanya akan dipermudah oleh Allah SWT. Sebarkan kabar gembira ini kepada saudara atau kerabat terdekat anda agar kita sama-sama begerak dalam kebaikan bagi umat seluruh alam 🙂 Semoga kita tidak terlepas dari Rahmat-Nya dan dipermudah oleh Allah dalam menjalankan ibadan puasa ramadhan. Aamiin

 

Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag